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　　英勇的一跃

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　　高空单杠是咱们小组参与的个项目，应战之前，咱们在平地上观摩了良久。我有些不解，为什么会有很多人，去抓背上的吊绳，理论上来看，一个基本上无效的动作。我以旁观者的角度，看到了参与者可以优化的当地，将正确的做法熟记于心。可等自己去应战的时候，发现居然也在下意识的抓安全绳。直到那一刻，我才理解，在高空中，那是仅有可以抓到的一点点安全感，如救命稻草般。高空时间，对历练者来说，是命悬***。

　　当远离了舒适区，生命的天性会劫持理性思想，而这正是应战的时间，此时，***觉悟才是破冰利器。很遗憾，让教练喊了二遍“123，跳”，才完成应战。当时，看着悬在半空中的单杠，总觉得它很远，前的小目标没有十足的掌握。教练的第二遍敦促，才使得自己心一横眼一闭，腿蹬出去。情理之中，捉住空中的单杠，对于当时的自己，还是因为捉住而觉得惊喜。心境的小精灵，在起落回转，在兴奋的跳舞。

　　在高空之下，一遍遍的观摩，在听在学那么多道理，高空的犹豫，印证空有一番理论是过欠好这一生的。都说，旁观者清，当局者迷。其实，旁观者没有那么多的感同身受，领会不到当局者的心境和体验，要想收获更大，还需躬身入局。

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       什么叫室外拓展？ 

    很多人不了解拓展培训是啥，，我们可以从它“不是什么”说起…… 室外拓展培训并不是体育文化 体育文化是一种比赛，注重的是一种体能的投入，而拓展培训所尊崇的是体能挑战适度，心理状态挑战较大 。 拓展并不是一种游戏娱乐 大伙儿在做新项目的全过程中，很有可能免不了会问：“教练员，大家一会儿玩什么游戏？”的确一些新项目充满了挑战性，但游戏娱乐是高兴之后就结束了；但拓展并不是，高兴仅仅刚开始，关键的是感受和共享的全过程。 拓展并不是训练 训练的***理念取决于：人的体能即相当于他的智能化。她们坚信仅有把人的体能推倒极限，才可以分辨出受训人的智能化水准。宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建

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拓展总是帮人摆脱一些心理问题

  　因此 这些一提及拓展就掉色的人可安心，拓展总是帮人摆脱一些心理问题、推动身体健康，而不容易把人变为恶魔。而针对这些称为“不好，是我恐高”等惧怕一些事情的人而言，拓展培训反倒能协助她们清除或缓解这种***的心理创伤。 拓展并不是新生军训尽管在做拓展培训时，每一次都是会规定学员新生军训晨炼，可是拓展培训中的体能锻练大量注重的是自我约束和管束，而不是期待短时间提高体能。 简易地说，拓展培训是一种室外拓展培训，根据学员的亲自实践活动来做到把握某种***技能的目地。 拓展培训的课程内容时间更加灵活，短则大半天，长则半个月左右，乃至更久。